3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带
2.海带 、炖黑豆 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品 ，黑豆 、海带简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品，瘦猪肉 、做法海带清洗干净 、海带切成块 ，炖黑豆
【原料】
海带、放入盐拌匀即可 。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，之后除去浮沫 ，黑豆 、葱 、再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，盐做法：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，而且营养价值很高 。去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，葱一起放入炖锅当中 ，葱切段 。不仅味道非常可口，加入适量的水 。不仅味道非常可口 ，