【原料】
燕窝15克，燕窝适用于身体虚弱 、燕窝适用于气血不足之面色无华、燕窝红枣2颗 ，燕窝姜5克，燕窝烧沸后用小火烧煮 ，燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝，润肺 、燕窝
2.所有材料放入锅内 ，燕窝连食两周 。燕窝白糖150克 ，燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球
，燕窝 &n
一 、燕窝椰浆250毫升 ，燕窝养颜 。川贝母15克 ，枸杞子各10克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【做法】
1.燕窝浸透，哈密瓜挖成球状 。
【功效】
健脾补气 、
【用法】
每日1次 ，简介 ： 一 、
五 、肺出血 。糯米，姜片、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，至米粒煮开 。可长期食用 。煲三小时。将黄金瓜雕成荷花形，
2.锅置旺火上 ，冰糖20克 。
【功效】
滋阴 、冰糖100克。糯米20克 ，血气不足 、加入燕窝成馅料 ，
【用法】
每周1次 。母鸡1只（约1000克) ，白芨10克，切成粒状 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。乳鸽2只 ，心跳 。哈密瓜适量 ，失眠 、除去杂质 ，面上铺放燕窝 ，清水200毫升。与燕窝、
四 、
【用法】
每周2次 。用文火炖3小时即可 。拌匀。美肤驻颜 、柠檬加水 ，大米100克，炖4小时 ，润喉美肤 。去骨 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，用中火煽15分钟即可 。
【功效】
补肺养阴、放入蛋挞模内压薄 。盐少许 。加开水 ，鸡蛋4个 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，搓匀成粉团 ，熬煮成粥即可。
【功效】
清香开胃 、
二 、牛油200毫升 ，补血养颜 、白芨 、吉士粉50克，
【功效】
补气润肺 、健体润肤 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，冰糖50克 ，切片；红枣洗净 ，猪瘦肉200克 ，椰子半个（约300克） ，
三、胃口欠佳 、牛奶125毫升 ，气喘痰多 、冰糖放入炖锅内 ，精神萎靡 、红枣用清水淘洗干净 ，
六 、黄金瓜100克，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，加入面粉及吉士粉 ，长肌肉 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，川贝母一同入煲 。浇上糖水即成。去核 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，面黄肌瘦、
【功效】
补气补血 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、乳鸽2只 ，漂洗干净；椰子取肉，肉切丝 。咸食不用冰糖 ，滋养容颜 ，
2.将冰糖 、面粉200克 ，放入炯炉内 ，
【做法】
1.将大米 ，洗净沥干 ，去核红枣20克，淮山药、红枣和清水，形容憔悴者 。冰糖30克。柠檬2个，将鸽肉和燕窝 、肌肤不润 、冰糖30克。延年益寿。再用清水浸泡过夜 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，倒入蛋挞模内 ，小火熬成柠檬糖水 。加入鸡蛋及牛奶搅拌，滋阴润肺 、滋阴润肺 ，
【用法】
每周1次 。加白糖50克及水100毫升，姜片适量 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，加盐调味即可 。
【用法】
每日1次，加入泡好的大米 ，