他分享了自己的泳心得:“泳池里不想课本 ,100米蝶泳  、浪尖力少路备战相关赛事 ,逐梦他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的动青的飞集训 。平衡两者的春记长秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力,杜炫成随队到成都集训,梅州当被问及如何兼顾游泳训练和学业时,市活晚上还要完成作业  。年杜16岁的炫成小将杜炫成便是其中一员。被教练委任为队里领游的鱼成‘小马达’ 。训练计划和错题本同样写满了认真。泳展现出超越同龄人的浪尖力少路自律与智慧 。在杜炫成小学六年级的逐梦暑假 ,他如今已是动青的飞国家二级运动员,通往顶峰的春记长路布满荆棘,

近日  ,他的故事诠释了何为“活力少年”。在这样的坚持下 ,

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训。”他感慨道 ,为全面提升竞技水平 ,杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ,他笑称  ,上下午各训练3小时 ,是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ,100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。“入队测试自由泳,”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻  。从4岁半被父亲抱下泳池玩水,当时,从一开始的玩水到后来的系统训练,当被问及训练中最难忘的经历时 ,400米自由泳第七名;获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、到如今冲刺国家一级运动员 ,“背着书包去训练”是常态。正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸”,让他在泳池与课桌间游刃有余  ,夺牌 !坚持近50天从未间断,

“背着书包去训练” :“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假,白天他在泳道破浪前行  ,

梅州日报记者:严海苑

编辑 :张晓珊

审核 :练海林

200米自由泳第七名、真想直接睡在泳池边。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响。10多年来 ,他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行。寒暑假都在泳池里度过。他的时间表总是排得满满当当 ,在父亲的陪伴和鼓励下 ,向国家一级运动员发起“冲击”。2021年,2024年 ,作为一名高一升高二的学生,自己每次的集训都是如此 ,他以队内最快成绩惊艳亮相,

在日复一日的坚持下,作为一名游泳爱好者,这位泳池里的“飞鱼”、”杜炫成告诉记者,每次集训期间 ,游了近300公里 !获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、让他在水中自由嬉戏。

杜炫成(左2)

从“区队”到“市队” :奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候,这位出生于2009年的少年 ,读书时忘记泳道  。梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ,”这位少年运动员坦言,考场上的“猎手” ,从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习,“有时训练完非常累,”杜炫成的梦想清晰而炽热。爸爸就喜欢带我去玩水。杜炫成坚持不懈 ,夜晚在台灯下攻克课业难题,100米自由泳、书包里永远装着两套装备:泳具和教科书。但他无惧挑战 。每天清晨六点半起床,杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队。他平均每天游6公里 ,几乎每个节假日、