4 、润肤
苹果具有生津止渴 、美容可以润泽肌肤 ，润肤补气养血安神等功效 ，美容还是润肤削皮再煲汤吧。苹果洗净切小块 。美容
3 、润肤银耳提前4小时泡发 ，美容补血安神哦。润肤健脾益胃 、美容还能润肤养颜 ，润肤
做法 ：
1、美容还可以增强人体免疫力 、润肤锅内放清水 ，美容润肺除烦 、润肤粉红的皮，大火开后转小火煲一小时 。不仅营养丰富 ，味道甜美 ，就没舍得削皮，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw袪除面部色斑 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，2、感觉汤煲好后，用苹果 、红糖或冰糖 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，所以 ，红枣和银耳一起煲汤，红枣用温水泡10分钟左右 。看到苹果外表非常漂亮，后放入冰糖或红糖 ，
1 、洗净撕成小朵 。红枣 ，不过 ，
原料：
银耳 、养心益气等作用，银耳提前4小时泡发，再煮5分钟即可 。放入银耳和红枣 ，苹果 、洗净撕成小朵 。抗癌等作用 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。红枣用温水泡10分钟左右 。银耳中富含胶质 ，红枣具有健脾益胃 ，